Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 31,72g | Prot: 152,61g | Carb: 118,17g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Капуста, Диетмарка Отруби Ржаные, Бублик с Маком, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Минтай. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|