Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 18,31g | Prot: 151,97g | Carb: 144,86g.
Colazione: Zucchero, Sale, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Meloni Gialli, Farmo Protein Penne, Sugo senza Carne. Cena: Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Prugne, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Conad Latte Scremato UHT, Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Conad Latte Scremato UHT. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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