Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 64,26g | Prot: 51,04g | Carb: 175,92g.
Colazione: Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico (60g), San Benedetto Cedrata. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Leggere - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 21 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Stare in piedi - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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