Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2015
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 53,02g | Carb: 208,45g.
Colazione: Pizzetta, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. Pranzo: Carote Bollite, Cavolo, Golden Sun Couscous. Cena: Peperone Rosso Dolce, Zucchine Bollite, Bacche di Goji, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Pane Bianco, Mulino Bianco Plumcake, Crostata alla Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Addominali - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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