Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 76,43g | Prot: 65,51g | Carb: 214,90g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Рис, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Cena: Самокат Хурма Бычье Сердце, Инжир, Пеко Рулет Сдобный с Абрикосом, Карп Жареный, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Полет Печенье Овсяное Классическое, Пастила. Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|