Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 147,24g | Carb: 147,32g.
Colazione: ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром . Pranzo: Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Индейка Отварная, Баклажан, Рис. Cena: Сало, Рис, Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Пастила. Di più...
|
|
2106 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 3 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|