Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 170,02g | Carb: 192,67g.
Colazione: Lindt Chocolate 90%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo, HSN Sports Evocasein, Clarou Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Salvado de Trigo, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Pranzo: El Caserío Quesitos Light, Eroski Yogur Biactive Natural 0%, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante), Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: DIA Nueces Peladas, La Vaca que ríe Quesitos Light, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Cebollas, Zanahoria, Snowpeas (Vaina de Guisante). Snacks/Altro: MyProtein BCAA, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Plátano, Bimbo Oroweat, Auchan Queso Fresco Desnatado, Pastoret Requesón 0% M.G., Manzanas Fuji, Carrefour Nueces Peladas. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wenlakes
|