Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
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137 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 44,58g | Carb: 169,78g.
Colazione: Zuegg Vellutata Fragole, Margarina (Olio Vegetale, 20% di Grassi), Dolciando & Dolciando Frollini con Riso e Latte, Cappuccino con Pochi Grassi, Pane Italiano. Pranzo: Ketchup, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Coop Pan Grattato, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Spaghetti . Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Ketchup, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Lattuga a Foglia Verde, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prosciutto Crudo. Di più...
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4407 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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