Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 49,75g | Carb: 188,78g.
Colazione: Conad Cornetti con Ripieno di Ciliegia, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Uva Bianca, gli Affettati Coppa, Pane Bianco, Zucchine Cotte (da Fresche), Patata Bollita, Pasta al Pesto. Cena: Castagne Bollite, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Fanta Aranciata. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 44 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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