Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2015
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 38,66g | Prot: 85,16g | Carb: 180,15g.
Colazione: Empanada de Verdura, Granini Zumo de Zanahoria y Naranja. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Galbani Mozzarella, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Hacendado Salsa Agridulce, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pan Plano Naan Indio. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Doccia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evapeon
|