Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 24,39g | Prot: 69,77g | Carb: 159,76g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Cacao Amaro in Polvere, Céréal Crusca d'avena, Mevgal Yogurt Greco Magro 0%. Pranzo: Alici Marinate, Pane Bianco, Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Carote, Pomodori, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata Mista Verde. Cena: Pane Integrale, Granarolo Mozzarella Light, Zucca Delica. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Uva, Mela. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Yoga - 34 minuti, Trekking - 1 ora e 27 minuti, Camminata - 38 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di GattoCharlotte
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