Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 20,40g | Prot: 77,69g | Carb: 141,79g.
Colazione: Selex Cacao Amaro in Polvere, Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Oats Instant Mochaccino, Belbake Baking Powder, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Zucchine, Sisa Tonno al Naturale, Patate Dolci. Cena: Esselunga Cetriolo Barattiere, Delizie del Sole Funghi Champignon , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Pesca. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di martina#3
|