Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
108,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 45,86g | Prot: 102,41g | Carb: 167,25g.
Colazione: Сахар, SPAR Фундук Жаренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Греча с брокколи и филе (мой рецепт). Snacks/Altro: Сметана 15%, Суп овощной (меню конструктор). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|