Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 110,60g | Carb: 219,69g.
Colazione: Valsoia La Crema, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia, Prozis Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Selenella Patate, Peperoni, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Uva Bianca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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