Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2015
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 20,26g | Prot: 101,04g | Carb: 127,32g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Груши, Минтай, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский, Лаваш, Банан, Апельсин. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|