Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2015
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 113,76g | Prot: 74,88g | Carb: 187,71g.
Colazione: Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Leche Desnatada, Té (Infusión). Pranzo: Hacendado Alioli, Caponata, Pastel de Merluza. Cena: Hacendado Alioli, Hacendado Esparragos Medianos, Mercadona Pechuga de Pavo. Snacks/Altro: Hacendado Tiramisú, Hacendado Tiramisú. Di più...
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2722 kcal
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Esercizio:
Tai Chi - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 4 ore, Riposare - 9 ore e 37 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ainhoavl
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