Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 94,83g | Prot: 187,25g | Carb: 154,02g.
Colazione: Авокадо , Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Pranzo: Дайкон, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени, Грейпфрут, Увелка Ячневая. Cena: Окей Свинина Карбонад, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Сырники. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|