Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 71,56g | Carb: 140,17g.
Colazione: Pasta di Mandorle, Acqua, Pere, Kiwi. Pranzo: Lidl Avocado, Dante Olio Extravergine di Oliva, Sale, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità , Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Carote Bollite, Esselunga Insalata Valeriana. Cena: Mandarino, Coop Trancio di Pizza Margherita. Snacks/Altro: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Daygum Protex Chewing Gum. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
cyclette - 1 ora, ginnastica - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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