Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 34,38g | Prot: 121,37g | Carb: 321,08g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Perugina Cacao Amaro, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Snickers MIO. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|