Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 89,18g | Carb: 178,73g.
Colazione: Amonatura Mirtilli Rossi Essiccati , Kellogg's Extra Original, Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pasta al Pomodoro. Cena: Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Melanzana, Zucchine, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Snacks/Altro: Valledoro Nanetti, Valledoro Nanetti, Banana. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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