Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 27,45g | Prot: 69,38g | Carb: 116,82g.
Colazione: Pancake 🥞, Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. Pranzo: Carote, Wasa Integrale, Verza, Uovo Sodo. Cena: Wasa Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Carote, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annamaryStyle
|