Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 46,53g | Prot: 90,47g | Carb: 117,04g.
Colazione: Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Esselunga Mix Gustoso, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Nespresso Caffè, Consilia Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Ghiacciolo, Patate al Forno, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Cena: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Esselunga Pane Morbido Proteico, VICI Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Granarolo High Protein Mozzarella , Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Olio Extra Vergine di Oliva, La Paneria Le Rustichelle con Semi di Girasole. Snacks/Altro: Ghiacciolo. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|