Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2015
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 26,46g | Prot: 171,59g | Carb: 56,81g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Льняная Мука, 4Life Пшеничные Отруби, Мистраль Овсяные Отруби, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриные Грудки. Snacks/Altro: Снежок Творог Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Di più...
|
|
2025 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|