Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
13 ott 23 da utente: Ivan_Yan
|
Я себе тактику нашла, как не набирать вес. Есть просто два раза в день, ну и массаж, растяжка. Пока вроде работает эта схема. Доброе утро, Вань 🤗
14 ott 23 da utente: @Pure_water
|
Лена, я вчера ходила по магазину и поняла что я вообще ничего не хочу, вот совсем ничего, ни шоколада, ни тортов, ни фруктов. А нормальную еду я ем просто потому что надо хоть чем-то кормить это тело. Бывают дни утром съедаю блины, вечером шоколадку и всё. Сама понимаю что так нельзя, ну вот так
14 ott 23 da utente: @Pure_water
|
Доброе утро, Катюша ! 😘 Как интервальное питание получается?)
14 ott 23 da utente: Ivan_Yan
|
Да, так и получается интервальное
14 ott 23 da utente: @Pure_water
|
А какие промежутки по времени?
14 ott 23 da utente: Ivan_Yan
|
Завтракаю и ужинаю, нет какого-то определенного времени
14 ott 23 da utente: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Pure_water
|