Diario di p$m, 13 ott 23

I’ll take it. Wish it were more of a drop but Halloween candy is here.
67,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

682 kcal Gras: 41,19g | Prot: 24,09g | Carb: 53,14g.   Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Green Olives with Pimento. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
1716 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Arrampicata - 21 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
Every step in the right direction is a good one, even if it feels small  
14 ott 23 da utente: writingwyo

     
 

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