Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 103,83g | Prot: 116,86g | Carb: 204,74g.
Colazione: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Gelato, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Mandorle. Pranzo: Dattero, Uva, Risotto al Formaggio. Cena: Patata Bollita, Ricotta Fresca di Pecora Florio. Snacks/Altro: Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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