Diario di Galaga69, 14 ott 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
73 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1991 kcal Gras: 111,43g | Prot: 81,20g | Carb: 178,80g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Primizie. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Deliziosa Stracciatella, Mortadella, Rispo Rustici Mignon, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Misura Cornetto Integrale Frutti Di Bosco, Barbabietola E Uva FIBREXTRA, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Pasticciotto alla Crema. Di più...
1778 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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