Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 115,87g | Prot: 118,21g | Carb: 67,44g.
Colazione: Formaggio Spalmabile, Pane Bianco Tostato, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Riso Bianco. Cena: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Gratinate, Uovo Sodo, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksana Dutchak
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