Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 87,77g | Prot: 127,32g | Carb: 188,04g.
Colazione: Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Global Village Хрен с Васаби, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Pranzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дубки Колбаса Сырокопченая, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Грибы, Menza Том Ям. Cena: Кабачковая икра зимняя, Приготовленные Грибы (с Жиром). Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|