Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 26,36g | Prot: 32,30g | Carb: 131,46g.
Colazione: Nespresso Caffè. Pranzo: Polenta, Pesto, Piselli e Carote (Surgelati), Ossobuco, Loison Canestrello, Ghiacciolo. Cena: Mapo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Nespresso Caffè, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Taralli, Formaggio di Capra (Semiduro), Garofalo Pasta Mista, Zucchine, Ghiacciolo. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ManuG’87
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