Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 121,23g | Carb: 158,10g.
Colazione: Coop Pane Bianco, Salmone Affumicato, Avocado. Pranzo: Sanbitter Sanbitter, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Verdura Cotta, la Delizia Polenta , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Foodspring Whey Protein Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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