Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 69,40g | Carb: 280,66g.
Colazione: Cocktailtomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, TiP Geflügel Mortadella. Pranzo: TiP Putensalami, REWE Bäcker Brötchen, Apfel, Banane. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Snacks/Altro: Krüger Caramel-Krokant Cappuccino, Bananenkuchen, Milky Way Milky Way Minis, Mars Celebrations (10g), Dove Caramel Mini, Ferrero Milchschnitte. Di più...
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2832 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Aerobica - 45 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Cucinare - 5 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Guidare - 12 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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