Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 125,99g | Carb: 214,40g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Formaggio Naturale, Prosciutto Crudo, Piadina. Cena: Mandarino, Banana, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Moretti Birra Zero al Limone, Dattero, Nocciole, Twix Twix (25g), Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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