Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 50,92g | Prot: 123,41g | Carb: 128,96g.
Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più, Tre Mulini Crostini Integrali, Decò Arrosto di Tacchino. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Kinder Cards, Conad Hamburger Magro. Snacks/Altro: Oreo Original, Optimum Nutrition Gold Standard, Kinder Kinderini, Isostad Chocolate Crispy Bar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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