Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 54,04g | Carb: 154,75g.
Colazione: Nespresso Caffè, Milk Pro High Protein Creme Caramel . Pranzo: Pomodori, Tre Mulini I Panciottini Pomodoro e Mozzarella, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Patata Bollita, Dole Banana. Cena: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Noci, Fiorentini Gallette Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Salsa Teriyaki, Ghiacciolo, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Granarolo High Protein Mozzarella , Carote, Pomodori, La Cosentina Peperone Crusco, Barbera, Taralli, Scotti Risette Venere. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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