Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 117,52g | Carb: 245,69g.
Colazione: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Herbalife Formula 1 Cacao, Herbalife Infuso a Base di Erbe. Pranzo: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Cacao. Cena: Pomodorini, Sgambaro Spaghetti di Farro, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Herbalife Barretta Achieve H24, Sciroppo d'acero, Valsoia La Crème Cioccolato, Herbalife Protein Bake Mix, Céréal Pain d'épices, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Caffè Macchiato, Banane. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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