Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 79,02g | Prot: 112,15g | Carb: 129,24g.
Colazione: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Pasticceria Ada Croissant Integrale al Miele, Optimum Nutrition Gold Standard. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|