Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 91,58g | Prot: 120,86g | Carb: 204,91g.
Colazione: Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Mozzarella, Findus Gamberetti Sgusciati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Crackers Salati. Cena: Grana Padano Grana Padano, Gorgonzola, Pere Abate, Pane Bianco, Mandarino. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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