Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 109,00g | Carb: 222,10g.
Colazione: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bennet Pomodori Piccadilly. Cena: Prozis Burro di Arachidi , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Cavolo Rosso. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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