Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 83,73g | Prot: 85,00g | Carb: 226,74g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Cereali Antichi, Susine, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco. Pranzo: Pere, Pane Comune, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pesce Spada, Pasta, Parmigiano Grattugiato. Cena: Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate, Pangrattato, Salmone. Snacks/Altro: Cioccolatino, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pere, Susine. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emma_05.
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