Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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693 kcal
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Gras: 6,21g | Prot: 21,07g | Carb: 152,51g.
Colazione: Meloni Gialli, Kiwi, Ananas, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Sedano Cotto, Cavoli Cotti, Porro Cotto, Golden Sun Riso Basmati, Carote Bollite. Cena: Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Ananas, Meloni Gialli, Mela Stark, Carote. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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