Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 56,20g | Carb: 145,42g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Pasta al Pomodoro. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pecorino Sardo, Consorcio Tonno Sottolio. Snacks/Altro: TUC Cracker, Mele Golden Delicious. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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