Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 43,70g | Carb: 169,29g.
Colazione: Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Cavolo, Fettina di Vitello, Focaccia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, GranArt Ghiottina Croccante. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Cornetto al Cioccolato, Brigidini. Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 1 minuto, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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