Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 48,35g | Prot: 138,76g | Carb: 287,18g.
Colazione: Meloni Gialli, Sale, Prozis Peanut Butter Powder, Latte Arborea A+ Pro. Pranzo: Sale, Cetriolo (senza Buccia), Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sale, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Latte Arborea A+ Pro, Monster Monster Energy Ultra Fiesta Mango, Crostata alla Nutella, Crostata alla Marmellata, Schär Quadritos, Latte Arborea A+ Pro, Perugina Cacao Amaro. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|