Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 75,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2722 kcal
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Gras: 112,73g | Prot: 152,07g | Carb: 279,30g.
Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Ponti Glassa Gastronomica , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Grana Padano Scaglie di Grana , Coop Valeriana, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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