Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 100,21g | Carb: 151,24g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci, Riso Integrale. Cena: Barbera, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Altro: Nuova Terra Semi di Zucca, Land Yogurt Greco 0%, Mandorle, Prugne. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teresa_GC
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