Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 68,27g | Carb: 201,65g.
Pranzo: Noci, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Rucola , Succo di Mela, Farro, Olio di Girasole, Spinaci Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi), Sedano Cotto, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Carote Bollite, Patata Bollita, Lenticchie Bollite, Fagioli Borlotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davide tomasi
|