|
Da lunedì sono tornata in normocalorica! Ora ci si allena di brutto e , da dicembre, aumentiamo ancora i carbo per arrivare alla gara di febbraio col pieno di benzina ma senza pesantezza⛽️ affidatevi ad un nutrizionista serio! Non ve ne pentirete ☺️💪🏻
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|