Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 76,32g | Carb: 109,15g.
Colazione: Caffè (Espresso), Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici. Pranzo: Selex Baguette senza Glutine , Latterie Friulane Montasio, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Salumeo Pancetta Arrotolata, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bennet Insalata Gentile, Pane Bianco, Spezzatino di Manzo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di biel e net
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