Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 75,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 101,14g | Prot: 126,28g | Carb: 249,27g.
Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , ConBio Seitan al Naturale, Coop Valeriana, Olive Verdi, Riso Integrale. Cena: Pomodorini Confit, Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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